Вы, наверное, не раз уже слышали, что здоровый образ жизни способствует профилактике болезней, общему улучшению состояния организма и душевному благополучию. Но почему-то многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество способов быть здоровым!

15 апреля в 12:00 мы вместе с профессиональным фитнес тренером Элиной Кочерженко попробуем разобраться как быть здоровым в своё удовольствие и без кардинальных изменений в жизни.

Вас ждёт лекция на тему «Здоровый образ жизни и правильное питание» и авторская программа тренировок с бодибаром, направленная на развитие мышц и оздоровление тела.

Что с собой иметь на тренировку:
• коврики
• кроссовки
• вода
• волосы собрать в хвост
• удобная спорт одежда

15 апреля в 12:00 ждём всех, кто старше 14 лет и хочет приобщиться к здоровому образу жизни в парке усадьбы Фряново.

Количество мест ограничено. Запись по телефону 8 (926) 967-97-87